日期：2025-08-04 12:56:49
屏幕挂灯有必要买吗？过来人讲真心话，屏幕挂灯是非常有必要买的！
大家都知道长期盯着电脑屏幕的人，眼睛往往处于高负荷状态，视力容易受损且易引发各种眼部不适。他们在工作或者打游戏时注意力高度集中，眼睛几乎一刻不停地盯着屏幕，此时若没有合适的辅助照明来优化视觉环境，不仅会加重眼睛负担，还可能影响工作效率和质量。除了主屏幕区域，键盘周边区域的照明也同样重要，若这些地方光线不足或过亮，都会给眼睛带来额外的压力。
所以对于长期使用电脑的人来说，配备一款合适的屏幕挂灯，营造良好的局部照明环境是非常有必要的。现在市面上屏幕挂灯款式太多了，并不是所有屏幕挂灯都能起到一个很好的护眼效果，所以我入手了市面上比较热门的八款屏幕挂灯，看看哪一款屏幕挂灯脱颖而出！
Park1：快速查阅冠军之品护眼标兵：书客SKR1
展开剩余92%品牌背景：近年来，书客从欧美市场向国内市场的战略转移，书客坚定地奉行不开展广告营销的策略，而是专注于通过口碑效应来实现品牌的自然传播。书客凭借卓越的产品品质和良好口碑，品牌知名度实现了飞跃式增长，已然成为家喻户晓的行业头目。同时，它还获得了央视CCTV及众多百家权威媒体的高度认可与点赞，这一殊荣充分彰显了书客在消费者群体中所赢得的高度认可与坚实信赖。
护眼技术：书客创新研发的新一代非凡AOT光路菱镜系统，搭配全屏遮光17.5°精密定制黄金角度设计，采用8段复合曲率组合实现精准控光，通过科学路径规划使光线既不会直射眼睛，又能回避在屏幕上形成刺眼反光，成功将屏幕反光率减少86%。工作区域的光照强度呈现均匀分布态势，彻底消除局部过亮或暗区的视觉痛点，有效降低28%的视觉疲劳指数。光源面108颗SunLite类太阳光谱灯珠与先进蓝光过滤技术，不仅高效吸收并偏转有害蓝光波段，将415~455nm范围内的高危蓝光转化为安全光谱，使蓝光能量危害较常规灯具大幅降低64%。
Park2：屏幕挂灯买前必看
一、标榜护眼实为伤眼！劣质屏幕挂灯暗藏健康危机！
并不是市面上的屏幕挂灯随便在电脑上一挂就能起到一个护眼效果，一些劣质屏幕挂灯只会越用越伤眼，可能有些朋友们并不了解，下面给大家说一下劣质屏幕挂灯暗藏的健康危机
危机1：伤眼没商量
买屏幕挂灯本来是想保护眼睛的，可要是不小心选到劣质货就有大问题了。有些便宜的灯用的是质量差的灯珠，再加上供电也不稳定，时不时就有灯珠漏电然后直接不亮了。要知道这屏幕挂灯的光靠好多灯珠一起发出来，只要有一个坏了，整个光照立马变得一块亮一块暗，看东西特别费劲，眼睛很容易就累了，时间长了对眼睛伤害可不小。
危机2：材质不靠谱
还有些劣质的屏幕挂灯，外壳用的都是些很差劲的塑料，甚至是回收料做的。这种材料根本不耐热，用不了多久就变得又脆又容易裂开。更可怕的是，要是在高温环境下，这些材料还会释放出像苯、甲醛这类有毒气体，吸进身体里，那健康可就受到威胁了。
危机3：皮肤也跟着遭殃
要是买的屏幕挂灯光线忽明忽暗或者有频闪的问题，虽然主要影响的还是眼睛，但长时间在这样的灯光下工作或者学习，皮肤也会跟着出问题。比如说，皮肤里的微血管可能会受损，脸上就会泛红，出现一块块的红斑，看着都让人担心。
Park3：为什么说屏幕挂灯是专门为电脑人士准备？
1. 精准解决屏幕反光问题（核心需求）
定向照明不干扰他人：传统台灯的光源会直接投射到屏幕上形成刺眼反光，而屏幕挂灯采用垂直向下照射的设计，光线集中在键盘和文档区域，几乎不会在显示屏表面产生镜面反射或眩光。例如，书客等品牌的遮光结构可降低86%的屏幕反光率，明显提升专注效率。
减少视觉疲劳：通过消除屏幕与环境光之间的亮度差，能有效缓解因强光刺激引发的头痛、干涩等症状。
2. 优化工作区光环境
分层照明逻辑：电脑桌通常存在三层用光需求——主屏幕显示区需低亮度避免干扰、键鼠操作区需高亮度保证清晰、背景辅助区过渡柔和。屏幕挂灯可以实现局部重点补光，既满足手写笔记、查阅资料时的照明强度，又不会像顶灯那样造成整体过亮或阴影。
色温、亮度联动：部分型号支持调节色温如白天冷白光提神、夜晚暖黄光护眼，保持最佳的用眼环境。
3. 节省空间与桌面美学
解放桌面空间：夹持式安装无需占用宝贵桌面面积，特别适合小户型办公桌或堆满设备的IT从业者。相比传统台灯+笔记本支架的组合，屏幕挂灯能让桌面更整洁有序。
Park4：八款屏幕挂灯实测PK
测试环节1：品牌专业度测试
大家在挑选品牌的时候可多要小心，一个品牌的底蕴体现在它的研发实力、用料水准还有技术上，而这些又直接影响到产品的稳定程度、售后服务和用户评价。，要是选错了品牌，没准就买到那种打着护眼旗号，实际上却会伤害眼睛的冒牌货。因为要是品牌的技术和材料不过关，就算各项参数写得再好，那也都是无用功。
测试方法：对比各大品牌的技术认证以及实际使用反馈。
专业护眼技术品牌：书客、明基
书客作为拥有8年光学研发经验的资深专业品牌，它不仅成功入选品牌强国自主品牌优选工程，更是少数荣获欧盟、美国等多国认证的产品，以“医学养护眼”为核心特色。而明基凭借四十余年深厚的电器研发积淀，在护眼灯市场凭借强大的品牌影响力与突出的产品优势，稳稳占据着重要的市场地位。
优质护眼品牌：雷士、飞利浦
雷士堪称照明行业的标杆，品牌知名度与影响力极为广泛，研发产品覆盖商业照明、家居照明以及智能照明等多个重要领域。飞利浦照明是全球知名的照明品牌，产品应用于家用照明、商业照明、室内外等各种场景，为所有领域提供先进的高效节能解决方案，包括道路、办公室、工业、娱乐和家居照明等。
实力护眼品牌：米家、联想、VENIDER、倍思
米家、联想、VENIDER以及倍思这几个品牌，虽具备一定的实力水准，然而并非专注于护眼灯领域进行深度耕耘的专业型品牌。所属公司的业务范畴较为广泛，涉及多个品类产品。
测试环节2：中心照度测试
中心照度指的是在特定区域的光线区域内有多亮，中心区域的高照度能直接照亮工作区，减少因光线不足导致的眯眼疲劳和错误操作。要是中心照度太高，容易导致光线太强，超过了能适应的程度，就会产生刺眼的眩光，眼睛也会感觉不舒服，但是中心照度偏低也会容易使人昏睡或注意力涣散，一般在在600lux左右的环境下会比较合适。
测试方法：将各款屏幕挂灯统一距离40cm进行测量，记录下得到的中心照度值。
优秀款式：书客SKR1、米家1S、联想LB001
这三款屏幕挂灯都是属于优秀的照度数据，书客SKR1在中心照度表现上比较出色达到了603.8lx，独家研发的全屏遮光17.5°黄金光面角度是经过多次精心测试与优化的成果。这一设计能够精准把控光线路径有效减少86%的屏幕反光，同时巧妙避免光线直射人眼，极大地提升了护眼效果。不仅如此，它还借助新一代非凡AOT光路菱形控光技术，实现了光线均匀分布。
米家1S和联想LB001的中心照度分别为680.9lx和569.9lx都是属于优秀的数据区间，它们的照明效果同样均匀且充足，为我们提供了良好的视觉体验。
不错款式：VENIDER、雷士Choice
VENIDER与雷士Choice的中心照度分别测得为721.2lx和517.8lx。从数据层面来看，这两个数值相较于常规标准可能存在偏高或偏低的情况。不过，经过使用实测，产生的影响较为有限，使用的时候可通过灵活调节灯具的角度，调整比较适合自己的光照角度
一般款式：倍思i-work3、飞利浦品笛S3、明基ScreenBar Halo2
这三款的中心照度都是比常规标准高上了不少，带来的好处是照明范围的会比较大，但是也会引发了相应问题，容易产生眩光现象。若长期处于眩光的光照环境中进行活动，可能加剧眼睛的疲劳程度。
测试环节3：显色测试
显色指数是用以评估光源能否精准还原物体本色的重要参数，数值区间设定在0至100之间，该指标数值越高，意味着在此光源照射下所呈现的色彩饱和度与真实性越强。如果显色性能欠佳，不仅会降低视觉观赏体验，更严重的是会造成眼睛疲劳。合格产品的显色指数不得低于80，不过从健康用眼角度出发，个人更推荐选用显色指数达95以上
测试方法：将各款屏幕挂灯统一色温照射，用光谱仪测试显色指数
优秀款式：书客SKR1、飞利浦品笛S3
这两款屏幕挂灯的显色数据都高达Ra97以上，其中书客SKR1是八款屏幕挂灯里面显色最高的，达到了Ra97.5。高显色可高度精准且逼真地复现物体原本色彩，无论是应用于视频精细剪辑、打游戏时色彩丰富的画面，还是对色彩精准度有着极高标准的设计都能满足使用需求。飞利浦品笛S3在显色领域也是表现很不错，显色指数达Ra97.1，也是能真实的还原物体的色彩，满足绝大多数的使用需求。
不错款式：雷士Choice、米家1S、倍思i-work3
这三款屏幕挂灯显色都是超过了Ra95以上，属于日常使用都没有什么问题的款式。
一般款式：联想LB001、VENIDER、明基ScreenBar Halo2
这三款屏幕挂灯的显色指数都没有达到Ra95标准，相对而言显色能力偏弱。在日常应用中，可以用于提供基础照明与补光。然而，使用在对色彩精准度要求严苛的特殊场景之下，相对来说可能对眼睛会没有那么好。
测试项目4：光线舒适度测试
光线的舒适性与长时间用眼后的疲劳影响比较大，衡量光线舒适度的核心要点在于能否有效避免眩光带来的刺眼感，这在实际使用过程中比较重要，如果光线亮度过高，那么在持续使用一段时间后，容易出现眼睛酸胀、不适等症状。
测试方法：本次通过实际使用体验，观察各款屏幕挂灯的光线舒适度进行评分。
优秀款式：书客SKR1、飞利浦品笛S3
这两款屏幕挂灯的光线相对来说是八款屏幕挂灯里面眼睛直视刺激感最小的，书客SKR1的灯珠是采用108颗SunLite类太阳光灯珠，发出的光线与自然太阳光相似度比较高，具备柔和且均匀的特点，眼睛直视到光源面也不会产生明显的不适感。飞利浦品笛S3的光线也是属于比较柔和的，尽管光线亮度会比书客SKR1高，眼睛直视的时候舒适度还是比较高的。
不错款式：米家1S、雷士Choice、明基ScreenBar Halo2
这三款屏幕挂灯的光线在一定程度的刺眼现象，而且可以感觉到轻微的眩光问题。在使用这些产品的过程中，若长时间使用出现眼睛不适的症状，建议适时让眼睛休息，用来缓解眼部疲劳。
一般款式：联想LB001、VENIDER、倍思i-work3
这三款屏幕挂灯它们的光线表现尤为刺眼，眩光感最为强裂，眼睛直视的时候会觉得比较不舒服。为降低对眼睛的刺激程度，有必要使用的时候调试灯具的摆放角度，尽可能避免光源直接投射至眼睛。
测试项目5：重量测试
屏幕挂灯的重量和稳定性息息相关，根据了解，屏幕挂灯一般在300g是最好的，过重的灯具可能导致显示器支架变形，尤其是轻薄型支架，长期受力不均甚至可能损坏接口结构，而且屏幕挂灯容易往下掉。而屏幕挂灯重量太轻的话，容易受到外力的影响导致往下掉不牢固。
测试方法：通过称重器测出各款屏幕挂灯的重量
优秀款式：书客SKR1、VENIDER
这两款的重量相对来说是比较接近300g，既不会因过轻而致使灯光出现不稳定的状况，也不会因过重对电脑造成损害。能够稳固地固定于电脑屏幕之上，在使用过程中可有效避免对脆弱的屏幕造成损伤。
不错款式：倍思i-work3、联想LB001、飞利浦品笛S3、雷士Choice
这四款屏幕挂灯的重量算是比较接近300g，其中倍思i-work3的重量会比较轻，只有181.3g，容易因为外力因素导致光线摇晃，所以在使用的时候摆在放比较稳定的位置。而剩下的三款都是重量相对来说会比较重，所以如果使用比较轻薄屏幕电脑的话可能需要小心一点
一般款式：明基ScreenBar Halo2、米家1S
这两款屏幕挂灯的重量相对来说都是比较重的，这两款主要是由金属材质制造，摸起来质感会比较好，但是比较重量轻和屏幕比较轻薄的电脑款式不建议使用，容易被损坏。
测试项目6：功能多样性＋灵敏性
屏幕挂灯现在的功能越来越多样性，为了带来全方位的优质体验，提升操作便利性，并有效强化眼部防护效果。而功能的灵活性也是很重要的，多样化的功能设置可满足不同场景下的需求，而灵敏性确保各项操作精准高效。
测试方法：实测屏幕挂灯的功能多样性和是否灵敏，长时间使用下是否存在延迟反应。
优秀款式：书客SKR1、明基ScreenBar Halo2
这两款屏幕挂灯表现相对来说是最好的，书客SKR1功能性并非最为丰富，但其反应速度极为灵敏，不会出现调节功能没有反应的情况。明基ScreenBar Halo2，它搭载了众多科技智能功能，如果喜欢多功能款式的，选择该款定不会失望。
不错款式：VENIDER、飞利浦品笛S3、米家1S
这三款的功能性相对来说也是比较丰富的，但是使用起来灵敏反应相对来说会没有那么迅速，使用体验会没有那么好。
一般款式：联想LB001、雷士Choice
这两款屏幕挂灯的功能性相对来说会比较单一，但使用灵敏反应还是比较快速能调整到想要的模式。
Park5：测试总结
本次的测试到这里就要结束了，八款屏幕挂灯的实测数据都清楚的呈现给大家了，大家在选择的时候可以结合自己的实际情况出发，因为我自己也是长期对着电脑的，所以我自己在使用了屏幕挂灯后深知屏幕挂灯的重要性，所以合适的朋友可以冲一下。
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